27 września i 18 października 2022 roku na Uniwersytecie III Wieku im. Wandy Dobaczewskiej odbyły się wykłady ekspertów Instytutu PiLZ. Dariusz Karabasz – dyplomowany refleksolog, masażysta, terapeuta, na co dzień wykonujący masaże lecznicze i masaże tkanek głębokich mówił o znaczeniu masażu w życiu człowieka. Podkreślał jego wpływ na skórę, mięśnie i kości oraz przybliżył najbardziej znane techniki masażu klasycznego i leczniczego, relaksacyjnego, sportowego, masażu tkanek głębokich, drenażu limfatycznego czy refleksologii. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się kiedy i komu potrzebny jest masaż oraz jakie są przeciwwskazania. Po części teoretycznej zademonstrowany został zabieg refleksologii twarzy i głowy.
Drugi wykład dotyczył profilaktyki i ergonomii pracy w likwidacji bóli kręgosłupa i był prowadzony przez Jarosława Sierszchulskiego – Prezesa Zarządu Instytutu PiLZ, wieloletniego praktyka w zakresie terapii manualnej. Zaprezentowana została budowa kręgosłupa (układ kostny, nerwowy i mięśniowy), a w dalszej kolejności możliwe uszkodzenia i schorzenia kręgosłupa oraz sposoby samooceny i diagnozy przyczyn bólowych. Ta aktywna część spotkania szczególnie przypadła do gustu uczestnikom. Skrótowo przedstawiono też dostępne metody i sposoby leczenia schorzeń. Nie zabrakło części pokazowej – praktycznej oraz interesującego kilkuminutowego filmu. Można było zweryfikować techniki wybranych terapii i wypróbować kilka propozycji ćwiczeń wpływających pozytywnie na kondycję kręgosłupa.
Na zakończenie każdego ze spotkań scharakteryzowano zadania Instytutu Profilaktyki i Leczenia Zintegrowanego oraz przybliżono jego rolę w motywowaniu do zmiany stylu życia na naturalny i zdrowy.
