9 lutego 2024 r. na zaproszenie wielkopolskiego oddziału Krajowego Forum Kobiet zorganizowane zostało spotkanie edukacyjne w auli Wielkopolskiej Akademii Społeczno-Ekonomicznej w Środzie Wielkopolskiej, poświęcone problematyce dysfunkcji i profilaktyki kręgosłupa.
Wydarzenie rozpoczęło się od powitania uczestników przez Prezesa Instytutu PiLZ Jarosława Sierszchulskiego, który wprowadził w tematykę schorzeń kręgosłupa, jego budowy, profilaktyki, leczenia oraz znaczenia zdrowego kręgosłupa dla zdrowia i codziennego funkcjonowania. Następnie głos zabrał specjalista z dziedziny fizjoterapii, masażu oraz rehabilitacji Adam Oboda, który przedstawił problematykę bólu, dysfunkcji w obszarze tułowia i kończyn, ale też pokazał kilka skutecznych ćwiczeń profilaktycznych.
Podczas spotkania omawiane były różnorodne aspekty ergonomii kręgosłupa, w tym wpływ stylu życia, pracy biurowej i aktywności fizycznej na jego kondycję. Poruszono również kwestie odpowiedniej postawy ciała, ergonomicznego ustawienia miejsca pracy, ale też znaczenia regularnych badań kontrolnych dla wczesnego wykrywania ewentualnych dysfunkcji.
W trakcie prezentacji wizualizacje, przykłady praktyczne, w tym terapia pokazowa, znacznie ułatwiły zrozumienie omawianych zagadnień. Był też czas na wspólną dyskusję i wymianę doświadczeń.
Na zakończenie podsumowano najważniejsze zalecenia dotyczące profilaktyki zdrowia kręgosłupa i zapewnienia jego właściwej opieki. Uczestnicy zostali poinformowani o dostępnych ścieżkach wsparcia dla osób borykających się z problemami kręgosłupa.
Spotkanie było okazją do zdobycia wiedzy na temat zdrowia kręgosłupa, ale też platformą do wymiany doświadczeń, budowania świadomości o konieczności dbania o zdrowie swojego kręgosłupa we współczesnym stylu życia.
